十二月

禳法

腊八日悬猪脂于厕上，则一家无蝇。二十四日种杨柳不生戴毛虫。

栽种

橘、松、花树、麦（宜腊日）。

收藏

腊米、腊水、腊酒、腊肉、腊葱、风鱼、脯腊、腊糟、猪脂、水。

杂事

造农具。舂米、舂粉、浸米（可止泻痢），浸灯心。剥叶、压果木、添桑泥、墩牡丹土。合腊药。扫屋。以猪脂啖马。腊水作面糊，裱背（不蛀）。自入腊遇上水日，勿令人见，以少水细洒荐席毯褥，辟狗蚤壁虱。斫竹做器具（不蛀）。造纸。

上月令事毕。

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译文

《山居四要》，养生著作，4卷，附1卷。元代汪汝懋(遁斋)编，成书于至正二十年(1360年)。在前人杨瑀所作基础上增广而成。分为摄生之要、养生之要、卫生之要、治生之要。摄生者，论四时起居之宜。养生者，载服药忌食、饮食杂忌、解饮食毒诸内容。卫生者，述人与牲畜常见病证治，方药多取常用之品。治生者，言四时节气粮食、蔬菜、花卉、树木栽种之事。所述多居家养生保健之要言，通俗易晓，简便易行。

基础介绍

汪汝懋

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